نصائح للتغلب على القذف السريع | الدكتور محمد خالد حميدان

 

يعتبر القذف المبكر من أكثر المشاكل التي تواجه الشباب حيث يصيب ما بين 30% الى 70 % من الرجال. كما يعتبر هاجس وعقبة أمام اكتمال السعادة على فراش الزوجية .


ما هو القذف المبكر ؟

 القذف المبكر (السريع) : هو حدوث القذف في مدة زمنية أقل من المدة اللازمة لتحقيق رضى الشريكين ، ويكون على درجات متفاوتة بعضها بسيط وفي بعض الحالات يعتبر مرضياً خصوصاً إذا كان القذف خلال أقل من دقيتين .


 

كيفية زيادة وقت الانتصاب



مدة الانتصاب السليم

يبلغ متوسط الانتصاب السليم عند الرجل حوالي 5  دقائق ، ولكن تتراوح مدة الانتصاب السليم بين بضع دقائق إلى عشرين دقيقة تقريبًا، و تختلف المدة من شخص لآخر. وتختلف أيضا عند الشخص نفسه بين جماع وآخر.

لا يمكن تحديد مدة الانتصاب السليم بشكل دقيق، حيث يمكن أن يزيد أو يقل عن المعدل الطبيعي في الكثير من الحالات؛ وذلك لأن يوجد الكثير من العوامل الجسدية والنفسية يمكن أن تؤثر عليه.

 

يوجد العديد من العوامل التي تساهم في القذف السريع، أهمها:

  • العمر
  • التعب الشديد.
  • معدل تكرار النشاط الجنسي .
  • تناول الكحول والمخدرات.
  • الخجل.
  • التوتر والقلق.
  • عدم الشعور بالراحة مع الشريك.
  • بعض أنواع الأدوية
  • التدخين.
  • بعض الأمراض المزمنة

 

نصائح للحفاظ على مدة انتصاب سليم؟

  •  الإقلاع عن التدخين.
  •  تجنب تناول الكحول.
  •  الحد من التوتر والقلق قدر الإمكان .
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • تغيير الوضعيات الجنسية.

 

متى على المريض مراجعة الطبيب ؟

·       إذا كان القذف يحث خلال أقل من دقيقتين إلى ثلاث دقائق.

·       في حال فشل الأساليب غير الدوائية في علاج سرعة القذف.

·       في حال وجود ضعف انتصاب أيضاً ،أحياناً ترتبط مشكلة القذف المبكر  بضعف الانتصاب، وفي مثل هذه الحالة يجب زيارة الطبيب بشكل دوري لحل المشكلتين حيث وجود كلا المشكلتين معاً يهدد الصحة الجنسية لدى الرجل.

 

هل هناك عمليات جراحية لعلاج سرعة القذف ؟

هناك العديد من العلاجات الجيدة والفعالة لسرعة القذف مثل الكريمات والحبوب والإبر ، لكن لا يوجد عمليات مثبتة علمياً وعلى نطاق واسع تساعد في علاج سرعة القذف.




دمتم بخير 

الصفحة الرئيسية


أحدث أقدم

نموذج الاتصال